vous êtes là 1

aeroport_captionNous sommes toujours en transit, d’un état d’âme à un autre, d’une situation ou d’une pensée à une autre, d’un événement de vie à un autre.
Où que vous en soyez dans cet instant, quelque soit ce que vous traversez,
des techniques simples sont là pour
vous permettre de mieux percevoir la situation, prendre du recul, de la hauteur, vous aider à vous retrouver et aller vers un plus grand confort.
Inspiraction donne une base, un souffle
de vie, de vitalité et de conscience pour
se développer, s’épanouir.

vous êtes là 2

02La vie nous promène, nous malmène souvent. Au milieu de ces allers et venues il est possible de trouver un temps, un espace, une inspiration pour passer à l’action et vivre une vie plus authentique et cohérente.

Dans la démarche que je vous propose il ne s’agit pas vraiment d’aller quelque part mais plutôt de rentrer chez soi, d’en faire un endroit douillet et convivial et de pouvoir, à partir de là, laisser son existence se déployer naturellement.

vous êtes là 3

aeroport_captionJ’aime beaucoup le titre du livre de Jon Kabat Zinn « Où tu vas, tu es ». Il nous enseigne tous les bénéfices à conjuguer juste le verbe être, en pleine conscience,
en s’enracinant dans le présent pour faire
de chaque instant de sa vie un moment privilégié.

« Quand vous prenez une douche,
Vérifiez que vous êtes bien dans la douche. Il se peut que vous soyez déjà à une
réunion de travail.
Peut-être même que la réunion entière est dans la douche avec vous. »

(Jon Kabat-Zinn)

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