dépression – Anxiété – Stress – Phobies

dépression – Anxiété – Stress – Phobies

Dominique, 40 ans (objectif : trouver une vision plus objective des choses (par rapport à l’anxiété), ne plus ruminer…)
« J’ai la sensation d’une grande détente corporelle en particulier dans le haut du corps, d’un bien être… c’était comme un massage,
j’étais au bord de l’endormissement…» 
« J’ai eu la sensation de me vider de quelque chose, comme si ça devenait clair et qu’il y avait de la place
pour autre chose. La tension que j’avais au niveau des intestins s’est suspendue….»
« J’avais des sensations de chaleur, de lumière, et une grande détente après les exercices….je me sens très apaisé maintenant »
« J’ai ressenti une grande plénitude au niveau de l’abdomen qui est pourtant sensible.. »

Bernard, 46 ans (Objectif : gestion du stress, des peurs)
« Je sens une prise de distance par rapport à certains problèmes. Je profite mieux des bons moments….je sens une certaine sérénité,
un changement : ça va mieux, dans ma tête. Je suis plus à l’écoute des autres, de moi, plus réaliste sur tous les plans… C’est un vrai bien être ! »

28 rue Francin – 33800 Bordeaux
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