travail en groupe

travail en groupe

« En plus du fait de pouvoir échanger, se relaxer, parler un peu de ses petits soucis et de ses ressentis, …
ce qui est déjà en soi une source de mieux être, la sophrologie m’a ouvert les portes de deux apprentissages essentiels :

– cultiver la pensée positive et la gratitude permet d’envisager sous un angle nouveau, plus détaché, les petits tracas du quotidien
ou d’alléger le poids des « bagages » un peu lourds à porter …
– retrouver l’unité de son être, reprendre conscience de son corps et de la capacité du mental d’interagir avec le corps …
découvrir les ressources que nous avons en nous-même pour soulager nos maux et découvrir quelques outils simples pour les activer. »

28 rue Francin – 33800 Bordeaux
(33)- 06 31 03 59 88