J’aime beaucoup le titre du livre de Jon Kabat Zinn « Où tu vas, tu es ». Il nous enseigne tous les bénéfices à conjuguer juste le verbe être, en pleine conscience,
en s’enracinant dans le présent pour faire
de chaque instant de sa vie un moment privilégié.

« Quand vous prenez une douche,
Vérifiez que vous êtes bien dans la douche. Il se peut que vous soyez déjà à une
réunion de travail.
Peut-être même que la réunion entière est dans la douche avec vous. »
(Jon Kabat-Zinn)

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