⋅⋅⋅ pour avancer

  • lotus_captionJe vous propose une méthode utilisant relaxation, sophrologie et méditation en pleine conscience.
    Elle permet de se détendre, d’apprivoiser son stress et ses émotions et  mène à une meilleure connaissance de soi.

    Nous apprenons ensemble une
    technique à laquelle vous vous entraînez entre deux séances afin
    de la maîtriser, d’en tirer tous les bénéfices, de l’utiliser au quotidien
    et d’acquérir le plus rapidement une certaine autonomie.