⋅⋅⋅ sophrologie

  • silhouetteLa sophrologie est une méthode
    psycho-corporelle simple et utilisable au quotidien, adaptée à notre mode de fonctionnement occidental et urbain, adaptable à toute personne, quelque soit son âge, ses difficultés, sa pathologie.

    Elle permet :

    Une meilleure gestion du stress et
    des émotions
    Une meilleure récupération
    ( sommeil, convalescence…)
    Une préparation aux différents
    événements de vie en les abordant
    de façon plus optimiste et créative